Ciemno wszędzie… więc zapal światło!
Późna jesień oraz zima są miesiącami, które często wywołują różne depresje, doły, złe samopoczucie czy przygnębienie. Nie każdy się nad tym zastanawia, ale są...
Pozytywny wpływ wysiłku fizycznego na psychikę
Minął weekend majowy. Działo się wiele, ale jak to często u mnie bywa nastrój spadł po weekendzie. Człowiek zmęczony jakiś i nieswój. Znów trzeba...